“COSTRUIAMO UN PONTE”- INCONTRO DI PRATICA SABATO 9 APRILE

SABATO 9 APRILE ORE 16:00-18:00 incontro di pratica dedicato al Setu Bandha Sarvangasana.

Esploreremo le diverse varianti, gli effetti e i benefici di questa postura, che non solo ricorda visivamente un ponte, ma crea anche un legame (un ponte, appunto) tra le posizioni di apertura e quelle capovolte: due gruppi di posture essenziali per l’equilibrio fisico e, ancor più, emotivo.

per informazioni e iscrizioni scrivete a info@casadelloyoga.it